がん再発への恐怖心が強いとき

がんの治療を終えた後も、「再発するのではないか」という不安が強く続くことは珍しくありません。
検査前になると緊張が高まり、体のちょっとした違和感にも過敏に反応してしまうなど、日常生活の中で常に再発のことが頭から離れないと感じる方も多くいらっしゃいます。

こうした再発への恐怖は、がんを経験された方にとって自然な反応の一つです。しかし、不安が強くなりすぎると、不眠や気分の落ち込み、集中力の低下などのこころの不調につながることがあります。外出や予定を避けるようになるなど、生活の活動性が低下してしまう場合もあります。

特に次のような状態が続いている場合には、専門的なこころのケアが役立つことがあります。

・再発のことを考える時間が長く、気持ちを切り替えにくい
・検査前になると強い不安や緊張が続く
・眠れない、途中で目が覚めるなどの不眠がある
・将来の予定を立てることにためらいを感じる
・日常生活の楽しみが感じにくくなっている

腫瘍精神科（精神腫瘍科）は、がん患者さんのこころのケアを専門に行う診療分野です。
当院では、がん専門病院の精神腫瘍科での診療経験をもつ医師・カウンセラーが、主治医の先生と連携しながら、不安や気分の落ち込み、不眠などの症状に対して専門的に対応しています。

再発への恐怖は、完全に消そうとするのではなく、適切に向き合いながら生活の中でバランスを取り戻していくことが大切です。
こころのケアを受けることで、不安に振り回されず、自分らしい生活を取り戻していくことにつながります。

「この程度で相談してよいのだろうか」と迷われる方も少なくありませんが、気になる症状が続く場合には、早めにご相談ください。

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腫瘍精神科